Full Moon 31 oktober; mega transformatieve energie, de weg richting gerechtigheid, waarheid, integriteit en balans

Ik schreef eerder over de energie van de nieuwe maan, als startpunt van de galactische zuivering. Een zuivering van alles wat onheilig en niet in waarheid is. Die energie overspoelt inmiddels de uiterlijke en innerlijke wereld en niet alleen van de licht,- en levenskunstenaars die de integratie van de vijfde en zesde dimensie symboliseren.

Een belangrijke notitie hierbij was dat de wanhoop (van anderen) je niet van je pad zouden mogen brengen. En waarin je je enkel hoeft te focussen op wat er zich (nu) in jouw leven ontvouwt, wat er voorvalt.
Ik hoop dat je inmiddels goed geaard bent, met je wortels diep in de aarde, zodat niets je kan ontwrichten. Temeer je de komende tijd te maken gaat krijgen met opschudding, met de energie van vertrouwen en de wet van overgave. Je zult enorm getest gaan worden en hierin is het dus zo belangrijk om niet in een negatieve spiraal terecht te komen.

Je bent als zielsgeliefden/nieuwetijdsgeliefden twee verschillende energieen, die nu ieder apart van elkaar, vanwege de extremiteit in dualiteit, een nieuw levens-beginsel aan het creëren zijn.
Dit gebeurt ook in het collectieve. Het is chaotisch in de wereld. Het enige dat je nu kunt doen is je focussen op jezelf, in vastberadenheid, opdat je je enkel hoeft te concentreren op wat nu belangrijk is voor jou, zodat je jezelf niet verliest.
Laat je niet bang maken door het gevoel dat je leven nu zo ‘koud en leeg’ is want het is niet de realiteit, het is de dualiteit. Vragen als :”Maar liefde dan? En vriendschap?” mag je vervangen door: “Wat is eenvoud, wat is waarheid?”
Kijk in je hart om het te weten.

Er is in deze tijd dus niet alleen sprake van een collectieve chaos, van wanhoop, maar ook van een dualistische energie die nu heel sterk is en die energie wordt nog krachtiger ten tijde van de volle maan van 31 oktober a.s en de weken erna. De extreme dualiteit is een heel moeilijk aspect, want het wordt zowel innerlijk als uiterlijk voelbaar en zichtbaar. Daarentegen creëert het de grote verandering want de polariteit wordt uitgespuugd, dat is alles.
Je zult getriggerd worden om de dualiteit er uit te duwen, dan komt er heling. Wees dus niet bedroefd als er met de mind een einde wordt gemaakt aan een vriendschap of (zielsliefde)connectie, er komt enkel een polarisatie van de dualiteit. Het maakt dat je in balans komt (met je mannelijke en vrouwelijke energie) zodat de spiegels van eenheid in plaats van dualiteit haar ruimte kunnen innemen.

Het is een kwestie van tijd voor de ware liefde overwint, eer er ‘gerechtigheid’ komt. We zullen ons dan enkel kunnen verbinden met het hart.
Dankzij deze heftige energieen zal alles veranderen, dus focus op je balans, blijf gecentreerd in je hart en geef niet toe aan angst, alles gebeurt volgens een hoger plan.
Wanneer jij je aangeboren kracht van creatieve, evolutionaire goddelijkheid erkent, kun je volop genieten van de zegeningen van ‘what is meant to be’.

We zijn al zo lang aan het transformeren en transformatie kost tijd, dat kan niet in 1 keer.

VOLLEMAAN ENERGIE IN STIER 🔅🔆🌙
De volle maan van zaterdag 31 oktober staat in het astrologische teken Stier maar staat ook in conjunctie met de planeet Uranus en die zorgt voor onrust, plotselinge veranderingen en ontwrichting.
Je wordt in deze periode meer dan ooit uitgedaagd om je eigen verantwoordelijkheid te nemen ten aanzien van alle (wereldse en persoonlijke) situaties, dat is moeilijk en vermoeiend. Maar het is ook de energie van een nieuw begin, een nieuwe start, temeer deze vollemaan veel van ons vraagt; we worden uitgedaagd om wakker te worden, om bewuster en alerter te zijn. Niet vanuit angst, maar vanuit pure overgave in het NU, in wat komen gaat.
Deze volle maan zal ons wakker schudden, ons weer op het goede spoor zetten.
Maar dit alles zal veel innerlijke stress en ongemak brengen, de keuze is echter aan jou, blijf je in je (veilige) comfortzone of stap je eruit? Mijn advies is om uit je comfortzone te stappen, omdat je dan echt kiest voor verandering, voor groei.

Deze volle maan staat in het aardeteken Stier, geregeerd door Venus, de planeet van de liefde; zij brengt normaliter de sensuele, gevoelige, gezellige, warme aspecten van het leven. Maar deze vollemaan, die tegenover de zon staat in Schorpioen en Uranus, zal allesbehalve sensueel, gevoelig, gezellig en warm aanvoelen.
Het is belangrijk om de tederheid en liefde voor jezelf te blijven oproepen en vast te houden opdat je deze grote bewustzijnsverandering aankunt. Dat is jouw kracht, dit is waar je de afgelopen jaren voor hebt ‘gestreden’.
Want je hebt die zelfliefde, die kracht, nu echt nodig. Hierdoor ben je namelijk in staat om geen ‘bullshit’ meer te pikken, van jezelf niet, van een ander niet. En die kracht inzetten is zo belangrijk, want om een nieuw begin te verwelkomen en onze energie terug te winnen zullen we onszelf soms het volgende moeten voorhouden: “Dit is niets meer voor mij, dit past mij niet langer.”
Of: “Mijn gezond verstand en mentale welzijn zijn belangrijker dan toegeven aan de emotionele chaos en het transformatieproces van iemand anders.”

We zijn allemaal in transformatie, iedereen op aarde heeft een aandeel in deze bewustzijnsverandering, of zich dat nu uit in het leven zelf waarin de chaos zichtbaar is of vanuit een gevoel, een emotioneel gevoel van chaos.

We hoeven niet bang te zijn voor deze vollemaansenergie. Maar het is er wel een die we moeten respecteren. Om diep(er) naar onszelf te kunnen luisteren. Om onze waarheid te leven. Ons eigen waarheid mag steeds duidelijker worden. Onze waarheid mag in het daglicht komen, gezien en gehoord worden. Alleen al om alles dat wat er (nu) nog verborgen ligt in het onbewuste, zoals angsten, oude wonden en triggers te kunnen verlichten (en een ander daar niet de ‘schuld’ van te geven).

Dus leun achterover dit weekend en omarm wat je voelt.
Welke grenzen moet ik nog zetten?”
“Naar wat, diep in mij, mag (nog) geluisterd worden?”

Je weet echt wat je nodig hebt. Je bent zoveel wijzer geworden de laatste jaren. Je hebt alles wat je nu nodig zou kunnen hebben in je.
Voel. Volg je intuïtie. Luister naar je hart. De antwoorden wachten daar op je.
Die grote bewustzijnsverandering kun je alleen in gang zetten door naar binnen te keren. Dus neem zoveel tijd als je nodig denkt te hebben en blijf dicht bij jezelf.

DE VROUWELIJKE ENERGIE VAN VERLATING & LILITH
De energie van verlating wordt een heel groot issue tijdens deze vollemaan. Met dank aan de huidige wereldwijde en innerlijke chaos zullen de (ontwaakte) vrouwelijke energieen zich moeten zien te bevrijden van (verlating)angsten.
Om in ons vrouwelijke kracht te komen moeten we de verlating, in het niet gezien zijn door Adam, opnieuw ervaren.

Lilith is te lang onderdrukt geweest maar komt nu terug in het collectieve vrouwelijke bewustzijn, bij iedereen op aarde. En dus moeten wij vrouwen nu niet alleen onze grenzen neerzetten maar ook onze (verlating)angsten loslaten, voor onszelf opkomen zodat we onszelf in de nieuwe wereld kunnen zetten. Want in het nieuwe bewustzijnsveld zal de Lilith energie weer vrijkomen, omdat zij éenheid is, voorbij het dualisme.

Op het moment dat Lilith wél wordt ontvangen (door Adam, aldus de ontwaakte nieuwetijdsman) betekent dit dat Adam in staat is de paden buiten het dualisme te betreden. Hij treedt binnen in de wereld van het eenheidsbewustzijn, de wereld van onvoorwaardelijk liefde.

Dit betekent dat een ontwaakte man zijn plek naast Lilith zal innemen, zijn duisternis kent én ook het vrouwelijke in zichzelf zal toelaten. Hij geeft zijn innerlijke Lilith dan de ruimte waardoor de balans wordt hersteld opdat hij jullie eenheid kan voelen en verwerven.

Maar voor dit allemaal kan gebeuren zou je een vorm van separatie kunnen ervaren. Er kan ook sprake zijn van een (totale) disconnectie met je (ziels)geliefde en dat is oké, want het spiegelen is heel heftig op het moment, het zal je rust brengen.

Wentel je in de energie van overgave, jouw Hogere-Zelf wil dat je hieraan toegeeft. Nu komt het neer op ultiem vertrouwen in jouw/jullie ontwaking, in jouw/jullie missie en in jullie connectie. Vertrouw in en op elkaar, wat er ook gebeurt en vertrouw op wat je voelt in je hart; jullie zijn 1.

Love doesn’t always come packaged the way you might expect. Nor is the timing ever perfect. Love enters your life with whom it is meant to, when it is meant to, and often for higher reasons than you may be aware of. The one who has knocked at your heart’s door will invariably have flaws. And they may arrive at an inconvenient time when you have too much going on. Then there are the many obstacles that you both will need to overcome. Your head may even say no, but deep in your soul you know what is meant to be. How you handle the hurdles before you is what will define your love, because love is enough and love will always find a way through the hardships.
Remember that Love doesn’t make mistakes. If your Soul has called someone into your life it is for a reason. In the end, if you listen to your heart, this can be the best thing that has ever happened to you – Daniel Nielsen

Dit alles geldt ook voor het collectieve, alles lijkt nu uiteen te vallen, maar er is er plan. Vertrouw op dat plan, het ontvouwt zich nu, we zitten er met zijn allen in en we komen er doorheen.

Het ego zegeviert bij de mannelijke energie (al helemaal gedurende de Mars Retrograde) en dus kan ‘het onverwachte’ gebeuren. Zorg dat je stevig in je schoenen staat.

Wij vrouwen moeten het nu anders doen, we kunnen niet (langer) boos en angstig blijven. We mogen ‘loslaten’ wat er eerder allemaal tussen ons en onze (ziels)geliefden heeft plaatsgevonden. We hoeven ons niet langer te verzetten, ook wij mogen onze patronen doorbreken (zoals angst, onderdrukking etc). En we mogen nu goed voor ons zelf zorgen, want op het moment dat je met een zielsverwant de liefde bedrijft wissel je enorm veel hoge energie uit en die energie draag je nog lang met je mee, als vrouw. Je kunt dan ook (letterlijk) baarmoeder ‘problemen’ krijgen zoals intense bloedingen (met bloedproppen), pijn en hormonale disbalansen etc., die je uit je ‘power’ halen. Het is dus heel belangrijk die ‘power’ nu terug te claimen door heel lief en zacht voor jezelf te zijn, gezond te eten en leven en alleen nog maar te vrijen als de stroming (tussen jullie) klopt, zonder ego, alleen vanuit het hart.

Laat het universum in controle zijn, het is enkel jouw rol om niet bang te zijn voor zijn ego, zijn grilligheid. Laat het maar toe, het Universum heeft het beste plan voor jullie, laat het maar allemaal gebeuren.

Venus komt namelijk ook nog eens in oppositie met Cheiron (de planeet van heling), maar alle harten zullen worden geopend en de liefde komt terug. Wat er nu gebeurt is dat je getriggerd wordt, de zielswond van verlating wordt opengereten. Je hoeft je enkel vrij te maken van je oerangsten, op weg naar oervertrouwen.
Hetgeen wat er zal gebeuren is enkel een projectie, want er komt gerechtigheid, we stappen een nieuwe wereld in waarin waarheid, integriteit en balans de bouwstenen zullen zijn van jouw nieuwe ‘Ik’, jullie nieuwe ‘Zijn’.

De vollemaan is een start van die opening, naar een nieuwe wereld, maar voornamelijk de periode erna zul je ervaren dat balans – ook in de collectieve energie – tot zijn recht komt. Vertrouw daarop en blijf in een staat van liefde.

Ja, het is nu chaos, er zijn veel obstakels om op te ruimen, er zal sprake zijn van veel onbegrip, maar weet dat de energie van mars die retrograde loopt nu nog zorgt voor disbalans, er kan nu even niets geheeld worden dan wel opgelost. Na de retrograde, zo ongeveer rond 13 november, krijg je, net als je (ziels)geliefde, meer zicht op je zielen-intenties en zal het hart volledig geopend zijn.

Bescherm in deze tijd je eigen energie, je baarmoeder, doorbreek de eeuwenoude cirkel van je angst om verlaten te worden en laat toe wat er moet en mag gebeuren, op weg naar het licht, de vrede, de puurheid en de ware liefde.
Overgave is de sleutel.

D I V I N E ✪ M A S C U L I N E
De (Divine) Masculine is momenteel bezig aan een mega ontwaking, met dank aan de Mars retrograde. Als deze retrograde voorbij is kan hij zijn prinselijke schip langzaam inrichten en zijn strijdpaard begraven omdat hij weet dat hij dit paard niet langer kan bestijgen.
Een barbaren energie is het, hij zit gebonden aan een steen en strijdt met het ‘donkere’ in zichzelf, met zijn ego, met zijn twijfels, met zijn missie. Maar het is zo mooi wat er nu gebeurt, want deze mars retrograde maakt dat hij wakker aan het worden is, wakker wordt en blijft. Hij is zijn oeroude patronen aan het doorbreken, zijn twijfels aan het loslaten, ook met betrekking tot jullie connectie, met betrekking tot de liefde.
Jij, als Venus, bent sinds september moe (gestreden), want je doorvoelt het ego, de ‘donkerte’ en de twijfels meer dan ooit, maar je weet dus niet altijd dat die van de mannelijke energie afkomstig is. Indien je in (3D) verbinding zit en elkaar ziet dan kun je ervaren dat je geliefde afstand creëert en niet ‘bereikbaar’ is vanuit zijn hart, je heb eerder te dealen met zijn mind.

Kortom, de mannelijke energie is zich aan het vrijmaken van zijn wanhoop, zijn spijt, zijn ‘donkere’ gedachten, zijn ‘gesloten’ hart en geloof mij, dit wordt nu allemaal echt opgelost/getransformeerd, ook in zijn bewustzijn….

Zoals het vrouwelijke (Lilith) wederkeert, zo wordt het mannelijke herboren in zijn heilige essentie …
Alle mannen bevatten de essentie van het heilige, een essentie die zo diep en krachtig, zo puur en beschermend is, dat ze de hele aarde in de veiligheid van haar armen omhult. Het is het Goddelijke Mannelijke waar over alle eeuwen heen is geschreven, vanaf de oudheid in alle mythen; de essentie van de beschermer, de held, de strijder.
Hij is menselijk, zonder superkrachten, behalve zijn zuivere hart, zijn integriteit, zijn wijsheid en moed en de erecode die in zijn wezen staat gegrift.
Wanneer een man vanuit deze dynamiek leeft, zweert het hele Universum ​​samen om hem te steunen, dan staan ​​alle krachten en energieen van de heilige levenskracht aan zijn zijde.
Hij is onoverwinnelijk in de diepste zin van het woord.
Het Mannelijke in Ontwaking is een van de meest indringende en energieke krachten op aarde;
-“Vecht ik tegen de liefde of voor liefde?”
-“Vecht ik tegen mijn (kern)wonden?”
-“Tegen mijn woede, angst, teleurstelling en onmacht?”
-“Doe ik anderen pijn omdat ik zelf gekwetst ben?”
-“Ben ik (voor)geprogrammeerd om mij te verdedigen omdat ik mij zo vaak aangevallen heb gevoeld?”
-“Is er een koude plek in mijn hart die nergens meer om geeft?”
-“Voel ik mij de jonge jongen die van binnen boos is op het leven, boos op vrouwen, op mijn moeder?”
-“Ben ik boos op degenen die (mij) geen liefde hebben gegeven, ben ik boos op degenen die mijn liefde hebben aangenomen en mij vervolgens hebben afgedankt?”

Voel hoe deze onschuldige jongen zich tegen de liefde heeft verzet, hoe hij verdoofd en verhard is geraakt.
Laat hem weer ademen. Onder zijn pantser stromen zijn tranen nog altijd.

Inspireer hem hoe hij vanuit zijn wezen in het Goddelijke Mannelijke kan thuiskomen zodat de energie ervan zijn mooie hart kan overspoelen.
Laat hem inzien op welke manier hij vanuit zijn kracht en onschuld kan leven & laat hem voelen op welke manier hij zijn pantser, die hij in de loop der jaren heeft opgebouwd, kan afbreken. Hij hoeft zijn (kern)wonden niet langer te omarmen om zich tegen de liefde of tegen het Goddelijke Vrouwelijke, jou, te beschermen.

🔅🔆🌙

…. … 𝒮𝓉𝒶𝓎 𝓌𝒾𝓁𝒹 ᗰOOᑎ ᑕᕼIᒪᗪ 

Namaste, Caroline
www.carmacoaching.nl

Lieve Man in Ontwaking:

Sta jezelf toe om je (hart) te openen.

Sta jezelf toe om (weer) op het leven en de liefde te vertrouwen.

Soms is de hevigste strijd het gevecht in jou zelf.

Mannelijke kracht betekent ook de moed om je over te geven aan liefde, omhelzing, tederheid, het vrouwelijke, het zachte gefluister van Moeder Aarde en al haar wijsheid.

Om te ontspannen in je hart.

Je mag kwetsbaar zijn, je hart mag zo open zijn als een kind, je mag luisteren naar liefde en je laten leiden door de kracht van het leven.

Ben je bereid te helen door de tedere omhelzing van liefde? Het doorvoelen en helen van je kinderlijke hart, je onderdrukte verdriet, hoop en pijnen?

Het geeft je de kracht om elke innerlijke overtuiging of obstakel te overwinnen, hoe onoverkomelijk het ook lijkt.

“Indien je ondersteuning nodig hebt in deze ‘verstikkende tijden’ dan kun je een beroep op mij doen. Consulten worden enkel nog aangeboden via Skype. Aanvragen lopen via mijn website of (nog makkelijker) via deze link

Tevens heb ik weer een tijdelijke reading in het leven geroepen: DE SPECIAL HEART READING (van 60 min)
Ik bied je in deze Corona tijd een energie boost nadat ik je energie heb gescreend. Ook versterkt deze special heart reading je hart-immuniteit.
Daarnaast bied ik je een adem sessie en een verkorte heartfulness training om de stress uit je lijf te krijgen en laat ik je zien hoe jij je angsten kunt ombuigen in liefde. Zo krijg je meer houvast in je eigen belangrijke missie en ook meer begrip voor de huidige wereldwijde transformatie – iets wat (ook) veel van jou – als lichtwerker, nieuwetijdskind of HSP’er – vergt.
Mochten je gidsen/spirituele begeleiders nog hartekreten dan wel adviezen voor je hebben en/of je (ziels)geliefde(n) vanuit hartsniveau nog iets aan je willen meegeven, dan hoor je dat uiteraard ook.
Deze special Heart Reading is wederom een tijdelijk iets en is tot uiterlijk eind december 2020 aan te vragen.
Normaal is de uitwisseling voor een uurconsult 111 euro maar reading wordt aangeboden voor 88 euro.”

Energetische connecties & lichamelijk uit balans || Ontwaken is detoxen

We weten intussen dat energetische connecties heilig zijn maar ook dat het soms extreem heftig en verwarrend kan zijn.
Ook op fysiek niveau.

De afgelopen tijd heb ik veel geschreven over de ontwaakte man en vrouw, we zijn bezig met een documentaire over de man in ontwaking (van ego naar liefde) en zien en horen daarin wat het voor de man in ontwaking betekent zich te concentreren op zijn zielsgroei in de nieuwe werkelijkheid.
Maar er is weinig bekend over de fysieke ongemakken die het transformatieproces met zich meebrengt. Er gebeurt veel, ook lichamelijk gezien, vooral voor de mannelijke energie.
Het fysieke lichaam maakt ook een transformatie door naar een licht-lichaam. Er vinden dus ook heel veel veranderingen plaats op cellulair niveau want er wordt van de 3D anatomie namelijk ook een grote aanpassing verwacht.
Je fysieke lichaam zal heel geleidelijk aan het toenemende licht opnemen en absorberen, tijdens de overgangsperiode. Ik ervaar het als een spirituele (peri)menopauze.

detox-text-on-round-blue-plate-2377166

Transformeren heeft dus niet alleen met het zielsmatige, mentale en emotionele te maken. Er zijn ook echt heel veel lichamelijke symptomen van spiritueel ontwaken die uiterst verwarrend en vermoeiend kunnen zijn. Natuurlijk zeg ik erbij dat je altijd een reguliere arts moet raadplegen als je lichamelijke problemen ondervindt. Ik ben zelf ook iemand die aards genoeg is om artsen op te zoeken als ik mij niet goed voel, dat is met name vanwege hormonale disbalans(en) en mijn schildklier problemen. Medische hulp is dus soms van levensbelang.
Dit gezegd hebbende, soms kunnen fysieke ongemakken en pijnen ook worden geactiveerd door spiritueel ontwaken en dan gaat het dus niet om tekenen van ziek zijn of een ziekte onder de leden hebben. Je kunt namelijk ook echt fysiek uit balans raken door ‘ontwaken’ waardoor onder andere (innerlijke) stress wordt veroorzaakt en stress is een ware killer voor innerlijke vrede en balans. Hier kun je dus echt fysieke klachten van krijgen. Mogelijke symptomen zijn dan hormonale disbalansen, verhoogde allergieën, spijsverteringsproblemen, vermoeidheid, slapeloosheid en hoofdpijn.

Daarnaast heb ik onlangs ook een artikel geschreven over zielsliefde en de invloed daarvan op je chakra’s. Erg interessant en dus de moeite waard om te lezen op deze pagina.

Laten we nu kijken naar enkele fysieke ongemakken die gepaard gaan met een fysieke transformatie…

  1. Veranderingen in lichaam: pijn en pijn (zoals spierpijnen), uitputting of uitbarstingen van energie uit het niets, griepachtige symptomen (soms “trillingsgriep” genoemd), spijsverteringsproblemen of een opgeblazen gevoel, dit zijn veel voorkomende lichamelijke reacties wanneer fysieke symptomen van spiritueel ontwaken naar voren komen.
  2. Veranderingen in gewicht: omdat jouw eetgewoonten en het vermogen van het lichaam om voeding te assimileren, aan verandering onderhevig is, is het gebruikelijk dat het gewicht verandert – je zult merken dat je minder voedsel en minder slaap nodig hebt; indien jouw lichaam meer slaap en voedsel nodig heeft dan is dat een teken dat je meer moet aarden. Ga ik dat geval iedere dag met blote voeten het bos in, de hei op of je tuin in. Vergeet daarnaast niet dat je lichaam een voertuig is dat heel goed weet wat voor soort brandstof het nodig heeft, dus luister goed naar je lichaam als het steigert bij bepaalde voeding. Ik zelf heb een koemelk allergie ontwikkeld en kan dus geen melkproducten meer verdragen.
  3. Duizeligheid: je bent op vele niveaus in (on)evenwicht en het binnenoor is erg gevoelig; duizeligheid is dus niet verwonderlijk. Maar let wel op, want duizeligheid kan ook een verandering in de bloeddruk zijn. Overweeg eens om een bloeddrukmeter aan te schaffen en meet je bloeddruk eens in de week (de Omron is een goede). 
  4. Voedselintoleranties en allergieën, dit gaat samen met de herschikking van je lichaam. Als je een alles-eter was of juist niet zo goed voor je lijf zorgde, dan zul je zien dat je nieuwe (licht)lichaam heel goed voor jou ‘nadenkt’ en je duidelijke informatie stuurt in hetgeen jou niet langer dient om je nieuwe ‘voertuig’ in topvorm te krijgen/houden. Luister dus goed en let op de tekenen (allergieën: niezen, hoesten, spijsvertering etc). 
  5. Hartkloppingen: dit zou een angstreactie kunnen zijn inzake alle fysieke veranderingen van spiritueel ontwaken. Het is heel angstaanjagend als je hart zomaar ineens sneller gaat of wanneer je steken voelt. Breng jezelf op die momenten naar het huidige moment en adem heel langzaam en diep. Adem echt in, accepteer de zuurstof in je longen met grote dank. En realiseer je dat je helemaal veilig bent. Je hart zal dan vertragen.
    Je kunt ook een oefening doen om tot hartcoherentie te komen of om je hartslag tot 
    rust te brengen. De makkelijkste oefening is om te gaan zitten en je voetzolen tegen elkaar te brengen, dan voorover te buigen en je handen om je enkels te laten rusten en vervolgens adem je diep in en uit. Je kunt ook je duim van de ene hand in het midden van de andere handpalm duwen. Op een uitademing geef je dan lichte druk met de duim in de handpalm, alsof de duim wegsmelt en de handpalm zacht wordt. Op een inademing vermindert de druk van de duim. Doe dit niet (te) hard, anders raken je zenuwen geïrriteerd en dan werkt het averechts.
    Stress, gejaagdheid, onrust en spanningen maken van je hartritme een kermisattractie, het hart laat zich dan niet meer sturen door het natuurlijke ritme van de adem. Prikkels kunnen zorgen voor stress en dus voor een permanente verstoring van het evenwicht binnen het autonome zenuwstelsel, wat weer tot spanningsklachten en lichamelijke aandoeningen kan leiden. Hoge bloeddruk, pijn op de borst en hartkloppingen (waar geen medische verklaring voor kan worden gevonden) zijn bekende symptomen van een verstoorde balans. Prikkels kunnen ook door onmacht en verdriet komen mbt jouw zielsconnectie. Ik heb dit zelf ook allemaal ervaren en wat mij helpt is om koffie te laten staan (of te vervangen door decaf) en/of een Yoga Nidra sessie te doen.
  6. Nieuwe slaappatronen: er kunnen nachten zijn waarin jouw lichaam letterlijk op een te hoog niveau trilt. Dit voelt als een soort van opwinding en kan nachten met weinig slaap betekenen. Het zijn enkel integratieperiodes en het lichaam verlangt vervolgens nachten met meer dan de gebruikelijke acht uur. Slaap is een van de beste manieren voor het lichaam om zichzelf te genezen van giftige cellulaire herinneringen en oude kernwonden. 
  7. Stroomstoten (opvliegers): elke (pre/post)menopauzale vrouw ter wereld weet dat je dit kunt overleven! Een opvlieger is een plotseling, onverklaarbaar gevoel van hitte. Het zweet breekt je uit en volgt met koude. Dit is niets om bang voor te zijn; het hormonale evenwicht wordt opnieuw gekalibreerd. Ik gebruik de opvliegers om mezelf te centreren, de kathouding te doen (yoga) en uit te ademen. Opvliegers  gaan voorbij.  

alexander-mils-kcYXj4tBtes-unsplash

Tips: 
Mediteer (door veel te slapen), maak je leeg door yoga oefeningen te doen, te wandelen in het bos, licht te sporten. Neem ook rust voor je belangrijke beslissingen moet nemen en neem een time out tijdens verhitte discussies of gedurende aantrek-afstoot dynamieken. Probeer ook af te kicken van verslavingen en je (ongezonde) (eet)gewoontes te doorbreken. Ik verleg zelf mijn aandacht als ik chronische pijnen ervaar en doe vervolgens een sessie Yoga Nidra)

Ga met de flow mee en ervaar al je fysieke ongemakken bewust. En mocht dat niet lukken, zeg de volgende zinnen achter elkaar op:
♥ Dit is alleen maar een ervaring. Ik ben op aarde om dingen te ervaren. Er is niets aan de hand
♥ Mijn hogere zelf weet wat er gebeurt. Het is in mijn belang, ook al zie ik dat op dit moment zelf niet
♥ Misschien wordt mijn angst bewaarheid, maar dat zal mij niet vernietigen. Misschien is het zelfs wel goed. Laat ik maar gewoon afwachten
♥ Op dit moment vertoon ik een heftige reactie, maar dat is niet mijn werkelijke ik. Het is iets tijdelijks
♥ Als ik bang ben iets of iemand te verliezen, betekent dat dat het tijd is dat het verdwijnt. Ik ben beter af als ik nieuwe energie krijg
♥ Wat mijn angst me ook zegt, niets kan me vernietigen. Iemand die valt breekt niet in stukken, maar veert terug
♥ Veranderingen zijn onvermijdelijk. Het is zinloos me tegen veranderingen te verzetten
♥ Deze situatie heeft me iets te bieden, als ik tenminste bewust genoeg ben om het te vinden
♥ De dingen waar ik het meest bang voor ben zijn al gebeurd
♥ Ik wil niet langer vasthouden. Ik stel me ten doel los te laten en dat wat zich aandient welkom te heten
♥ Het leven is op mijn hand
♥ Ik ben het middelpunt van liefdevolle aandacht. Daarom ben ik veilig

img_4351

Het is overigens een misconceptie dat we tijdens het ontwakingsproces of verlichtingsproces ons lichaam zouden verlaten. Dit zou immers onze sensaties en ervaringen wegnemen. Het enige wat er gebeurt tijdens een ontwakingsproces is detoxing. We onthechten ons, zodat we van alles in het leven kunnen genieten zonder iets of iemand ‘nodig te hebben’, vanuit een gevoel van gebrek. We overstijgen tijdens het ontwaken niet ons lichaam, we overstijgen dualiteit.

Dus in welke ervaring of situatie je je nu ook bevindt, weerspiegel;
Kies ik nu voor liefde of angst?
Wantrouw ik of vertrouw ik (mezelf/het universum/mijn zielsgeliefde)?
Kijk ik vanuit wat er niet is of vanuit overvloed?
Heb ik voorwaarden of ben ik onvoorwaardelijk?

Nogmaals, tijdens een transformatieproces treden er substantiële veranderingen en bijwerkingen op in ons cellulaire structuur. Deze stroom van nieuwe frequenties beïnvloedt het lichaam op energetisch en fysiek niveau.
Om je nieuwe lichtlichaam te helpen assimileren tijdens dit proces kun je de volgende suggesties ter harte nemen:

1. Consumeer duurzame, biologische, onbewerkte voedingsmiddelen. Verhoog je inname van fruit en groenten om het lichaam te helpen bij het ontgiften.

2. Vermijd vet voedsel, rood vlees en gekweekte vis. En pas op met fluoride, het schakelt de pijnappelklier chakra uit en deze is nodig om hogere trillingen toe te laten. Neem een hoge dosis vitamine D om de pijnappelklier te stimuleren.

3. Luister naar je (licht)lichaam, zij geeft aan wat het nodig heeft. De huidige stroom van verhoogde energie kan jouw zonnevlecht verstoren. Neem ter ondersteuning een goede kwaliteit probioticum om spijsverteringsproblemen te verlichten. Je lichaam zal je dankbaar zijn.

Ik wens je sterkte en stuur je liefde en kracht. Mocht je persoonlijke ondersteuning of heling zoeken dan kun je een healing sessie, traject of reading overwegen. Dat kan ook via de lijn Topconsulenten, zie de info hieromtrent onderaan dit artikel.

Namaste, Caroline
Carma Coaching
Namaste

P.s. Ik kan je niet alleen ondersteunen met betrekking tot jouw transformatieproces inzake zielsliefde-connecties maar ben intussen ook een ervaringsdeskundige op het gebied van vrouwelijke hormonen (vnml (pre)overgang, schildklier, bijnier/stress, hormonale disbalans). Je kunt dus ook naar mij uitreiken voor adviezen en ondersteuning inzake hormonale disbalansen en dat kan via Topconsulenten. 
Je kunt dan telefonisch of via de chat naar mij uitreiken voor 1,50 euro per minuut via credits of voor 15 euro een text consult aanvragen. Jouw vraag wordt dan binnen 24 uur (in 500 karakters) beantwoordt.

Let op; ik ben niet op vaste dagen ingelogd maar probeer een aantal uur per week aanwezig te zijn (meestal in de vroege ochtend of late middaguren). Telefonische consulten zijn niet aan te vragen via het menu consult-aanvragen of via het contactformulier op mijn website. Indien je mij wilt consulteren via dit medium dan is het beste advies om de website van Topconsulenten zo nu en dan te raadplegen. Je ziet dan meteen of ik online ben